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咖喱蒜香氣炸花椰菜

一個簡單快捷嘅懶人餸菜!而且,我發覺用嚟送酒更正、更健康呢...

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咖喱蒜香氣炸花椰菜

一個簡單快捷嘅懶人餸菜!而且,我發覺用嚟送酒更正、更健康呢!因為佢既香口惹味,但又帶著蔬菜本身的清甜水嫩,絕對原汁原味!

這道菜式係無意之間,在一個台灣朋友介紹的餐廳網頁中發現,剛好屋企乜都無,只買到一份花椰菜,就想起見過這菜式,於是乎照板煮碗,複製味道!最後成碟食曬🤣🤣🤣

煮法:
。兩粒蒜頭切成蓉,加約4湯匙橄欖油,加一茶匙咖喱粉,撈勻!

。椰菜花切細,洗淨,花位置浸一下咖喱油,備用

。預熱氣炸鍋180度7分鐘
放入椰菜花,180度炸8分鐘,取出後灑點海鹽、黑椒、辣椒碎,撈勻食得!送酒一流

#氣炸鍋料理
#花椰菜
#咖喱粉


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我係一個百足咁多抓,喜歡做運動, 健康飲食, 熱愛生命,享受生命的人! 亦喜歡混合中西食材,及料理方式去炮製美味餸菜! 更希望能夠將自己所製作的食物及餸菜味道,分享給每個同樣有小煮意的朋友! 並能夠跟大家一起, 簡單煮、簡單活、簡單愛!
『小B廚房』喜歡用最簡單、最直接的方法,將中西食材同煮法共通混用,去泡制每道餸菜!並將所有煮出來的色、香、味,分享給每個同樣喜歡小煮意的朋友! instagram : little_b_kitchen
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